Corriente Independiente de La Laguna

Entradas etiquetadas como ‘síntoma’

Doce pasos hacía una recaída


“CADA RECAÍDA TIENE UN ORIGEN CONOZCA LOS SÍNTOMAS”

1. Empiece a faltar a las reuniones por cualquier motivo, sea real o imaginario.

2. Critique los métodos utilizados por otras personas que no están de acuerdo por completo  con los que  usted emplea.

3. Dé aliento a la idea de que algún día usted podrá beber nuevamente y convertirse en bebedor normal.

4. Deje que otros miembros  de su Grupo hagan la labor del Paso Doce, ya que usted vive muy ocupado.

5. Adquiera conciencia de su “ANTIGÜEDAD” y mire a cada recién llegado con escepticismo e ironía.

6. Siéntase tan satisfecho con sus puntos de vista acerca del Programa que se considere  a sí mismo como un “anciano estadista”.

7. Organice dentro de su Grupo un “Clan” de pocos miembros que compartan absolutamente y totalmente sus ideas.

8. Dígale en secreto al recién llegado que usted no ha necesitado tomar en serio algunos de los Pasos.

9. Permita que su mente profundice cada vez más en la gran ayuda que  presta a otras personas  y no trate de recordar lo que el Programa de AA le está ayudando a usted.

10. Descalifique de inmediato  al miembro que haya sufrido una recaída.

11. Cultive el hábito de prestar o pedir prestado dinero a sus compañeros y luego aléjese de las reuniones para evitar encuentros desagradables.

12. Convénzase de que el Programa de las 24 horas es vital para los “NUEVOS” pero no para usted, pues ya superó la etapa.

(Tomado de “Good News”) de “TOMARLO CON CALMA, PERO  HACERLO”

LA DEMORA REALMENTE SIGNIFICA PEREZA

BILL.

La comida es solo un síntoma de mi enfermedad


“Comer compulsivamente”, es una enfermedad mental. Tengo un trastorno de la alimentación, que es una enfermedad mental, una adicción. Al ser una enfermedad mental, el problema esta en mi cabeza. He descubierto que tengo la tendencia a mentirme a mi mismo y tiendo a culpar a otros por la compulsión por la comida. Es mi mente la que está enferma y la que necesita ser curada, con toda la ayuda que pueda conseguir y conseguida la ayuda, ponerle acción. La enfermedad de la compulsión por la comida está en mi manera enferma de pensar. Quizá ha sido provocada porl ambiente disfuncional y enfermo de la familia en la que crecí. De las personas con actitudes enfermas cuyo trato hacia mi me era doloroso, por lo que yo puse inconscientemente la compensación del dolor con la comida.

Ahora sé que es un problema de mis emociones, hace tiempo que aprendí que con las emociones no tengo que hacer nada, sobre todo con las negativas. Vienen, se sienten, y con el tiempo se van. Antes quería mitigarlas comiendo. Quería arreglar eso que me causaba dolor a base de arreglos o decisiones a la desesperada que siempre lo empeoraban todo.

Ahora que se que la enfermedad está en mi cabeza, no me debo dejar llevar por mis disturbios, le tengo que poner freno a mi mente. Solo, no tengo sano juicio. La obsesión con la comida es tal que imagino cosas, creo cosas que no son, y a veces hasta veo cosas que no son.

Creo que esta enfermedad no va de kilos, ni de comida, ni de mi cuerpo. Eso son solo síntomas, la manifestación. Es una consecuencia nefasta de la forma en que percibo el mundo, de cómo siento, de mis emociones. Y de cómo las proceso en mi cabeza. Las personas normales no se van a comer por que cualquier tontería les supone una dificultad o les duele. Afrontan el suceso o lo ignoran asumiendo sus consecuencias.

Un comedor compulsivo como yo, no actua asi. Agacha la cabeza, mete la cabeza debajo del ala, y come para no sufrir. Para compensar el dolor. Y sin embargo por el camino genera otro dolor aun más grande. El de destruirse a uno mismo comiendo de manera dañina.

Empieza con un problema y comiendo compulsivamente se queda con el original y otro, quizá mucho más grave.

La comida afecta nuestra mente. Me dice que con un poco de este u otro alimento mi vida será mejor, y mis problemas se irán. Se asocian emociones y sensaciones de bienestar a la comida. Un enfermo emocional como yo usa eso para tapar o huir de lo que le duele, en vez de enfrentarse a ello.

En el fondo como adicto soy un cobarde que me escondo en la comida en vez de afrontar mi vida. En TA me han mostrado la responsabilidad y la madurez de solucionar las cosas de ponerle acción a mi vida.

La comida es solo un síntoma de mi enfermedad.

Nube de etiquetas

A %d blogueros les gusta esto: