Corriente Independiente de La Laguna

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Septiembre 12


Comida para el pensamiento.

Llevar el mensaje

No seguimos el programa a menos que lo divulguemos. Nuestra participación en las reuniones es un medio para compartir con los demás lo que TA nos ha dado. Estamos sinceramente interesados en los de nuevo ingreso, porque ellos nos recuerdan de dónde venimos y porque nos dan la oportunidad de fortalecer nuestro propio programa compartiendo con ellos lo que hemos recibido.

A veces llevamos el mensaje ofreciendo transporte a alguien que de otra manera no podría asistir a la reunión. Otras, escuchando simplemente al recién llegado que tiene necesidad de hablar. Practicar los principios de TA en todas las áreas de nuestra vida es llevar el mensaje, incluso a aquellos que no son comedores compulsivos.

La abstinencia y el programa TA ocupan ahora el papel central en nuestra vida, lugar que alguna vez ocupó la comida. Cumplir la voluntad de nuestro Poder Superior significa llevar el mensaje de acuerdo con Su guía. Estamos dispuestos a que Dios nos utilice para divulgar nuestro programa.

Que te sirva a Ti llevando el mensaje.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

¿Qué es lo que atrae a un recién llegado a TA y le da esperanza? Oye los historiales de personas, cuyas experiencias son paralelas a las suyas. La expresión en las caras de las mujeres, ese algo indefinible en los ojos de los hombres, el ambiente estimulante de TA, conspiran para darle a saber que por fin ha encontrado un refugio. El enfoque práctico a sus problemas, la ausencia de intolerancia de cualquier índole, la falta de formalidad, la genuina democracia, la comprensión única que esta gente de TA tiene, es irresistible.

– ¿He encontrado un verdadero refugio en TA?

Meditación del Día.

“Si tu ojo fuere único, tu cuerpo será luminoso”. El ojo del alma es la voluntad. Si nuestro deseo es hacer la voluntad de Dios, servirle con nuestra vida, servirle ayudando a los demás, entonces de verdad todo nuestro cuerpo será luminoso. Lo importante es esforzarse porque nuestro deseo esté de acuerdo con la voluntad para los propósitos de Dios, sin querer otra cosa que no sea el cumplimiento de sus plantes. Hay que tratar de buscar en todas las cosas un anticipo de Su Reino. Hay que buscar los valores espirituales con honestidad y la pureza, el desprendimiento y el amor, y desear vehementemente un crecimiento espiritual. Entonces la vida surgirá de la obscuridad de la futilidad a la luz de la victoria.

Oración del Día.

Ruego que mi ojo sea único. Pido vivir mi vida iluminada por lo mejor que conozco.

Reflexión diaria A.A.

Yo Soy Responsable

“Porque la buena disposición para aceptar todas las consecuencias de nuestros actos pasados, y para asumir al mismo tiempo la responsabilidad del bienestar de los demás, conforma el verdadero espíritu del Paso Nueve.”

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 92-93

En la recuperación y con la ayuda de Alcohólicos Anónimos, llego a reconocer que lo que yo temo es mi libertad. Viene de mi tendencia a rechazar tomar responsabilidad de nada: yo niego, ignoro, culpo, evito. Pero entonces, un día yo miro, admito y acepto. La libertad, el alivio y la recuperación que experimento están en eso, mirar, admitir y aceptar. Aprendo a decir, “sí, yo soy responsable”. Cuando puedo decir estas palabras con honestidad y sinceridad, soy libre.

El lenguaje del adiós.

La curación.

“Debemos aprender a no impacientarnos con el lento proceso curativo del tiempo. Debemos disciplinarnos a nosotros mismos para reconocer que hay que seguir muchos pasos en el camino que va de la pena a la renovada serenidad….. Debemos anticipar estas etapas en nuestra convalecencia emocional: insoportable dolor, pena punzante, días vacíos, resistencia al consuelo, desinterés por la vida, que gradualmente van cediendo paso al nacimiento de un patrón de acción y de aceptación del irresistible desafío de la vida.”

Joshua Loth Liebman

La recuperación es un proceso. Es un proceso gradual, un proceso de curación y un proceso espiritual, un viaje  más que un destino.

Así como la codependencia cobra vida propia y es progresiva, así progresa también la recuperación. Una cosa lleva a la otra y las cosas –al igual que nosotros- mejoran.

Podemos relajarnos, hacer nuestra parte y dejar que ocurra el resto.

Hoy confiaré en este proceso y en este viaje que he emprendido.

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Septiembre 9


Comida para el pensamiento.

Reparar el daño causado a los demás

Las personas más afectadas por nuestra enfermedad fueron, indudablemente, los miembros de nuestra familia. Luego, nuestros amigos más íntimos, si es que los teníamos cuando comíamos en exceso. A estas personas les afectaban directamente nuestros estados de ánimo negativos y  nuestro aislamiento para comer en exceso. Tal vez también hayan resultado afectados porque les quitamos los alimentos que les pertenecían, pero que nosotros nos comimos. Algunos de nosotros robábamos dinero para comprar comida que no necesitábamos, pero que teníamos que comer. Otros robábamos comida.

A veces resulta embarazoso reparar los daños y con frecuencia difícil. Esto implica tragarse el orgullo. Quizá lo único que se necesite sea ofrecer una disculpa sencilla y sincera. Puede ser que podamos llevar a cabo actos concretos. Al igual que al reparar el daño que nosotros mismos nos causamos, la mejor manera de sanar la herida que le hemos causado a familiares y amigos es abstenernos de comer en forma compulsiva. A medida que nos abstenemos, nos ponemos a disposición de quienes nos rodean en vez de aislarnos. Nuestra propia cordura es el mejor regalo que podemos darle a los demás.

Que tenga valor para reparar el daño.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

Cuando a un tragón se le ofrezca una forma de vivir sobriamente llevando el programa de TA, pensará en la perspectiva de vivir sin tragar y preguntará: ¿Estoy condenado a una vida desabrida, aburrida y de descontento, como la que viven algunas de las personas virtuosas que yo conozco? “Sé que debo pasármela sin tragar, pero ¿cómo puedo hacerlo? ¿Hay un substituto lo suficientemente poderoso?

¿He encontrado un substituto más que suficiente para la comida?

Meditación del Día.

La vida se conquista con el poder de Dios. La capacidad de triunfar es la gracia de Dios. No puede existir el fracaso total cuando se está con Dios. Si se desea obtener lo mejor de la vida, hay que vivir lo más cerca posible de Dios, Señor y Donador de la vida. La recompensa por depender de la fuerza de Dios será segura. A veces la recompensa se manifiesta en una renovación de la fuerza para enfrentar la vida, a veces en la superación de los pensamientos negativos, a veces en lograr que otros lleven una nueva forma de vida. Cualquiera que se el éxito que se tenga, no será por el propio esfuerzo, sino en gran parte debido a la gracias de Dios.

Oración del Día.

Ruego poder confiar más plenamente en la gracia de Dios. Pido vivir una vida de éxito.

Reflexión diaria A.A.

Abrir nuevas puertas

“Están (las promesas) cumpliéndose entre nosotros – a veces rápidamente, a veces lentamente . . .”

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78

Las promesas mencionadas en este pasaje poco a poco están cobrando vida para mí. Lo que me ha dado esperanza es poner en práctica el Paso Nueve. El Paso me ha permitido ver y establecer objetivos en mi recuperación.

Los viejos hábitos y comportamientos difícilmente mueren. Practicar el Paso Nueve me hace posible cerrar la puerta al borracho que era y abrirme nuevas avenidas como alcohólico sobrio. Hacer reparaciones directas es crucial para mí. Al reparar relaciones y comportamientos del pasado puedo con más facilidad vivir una vida sobria.

Aunque llevo algunos años sobrio, hay ocasiones en que tengo que ocuparme de las “cosas viejas” del pasado y el Paso Nueve siempre funciona, cuando yo lo practico.

El lenguaje del adiós.

Perspectiva.

Muy a menudo tratamos de tener una perspectiva clara antes de tiempo.  Eso siempre nos vuelve locos.

No siempre sabemos por qué están ocurriendo las cosas de ese modo.

No siempre sabemos cómo resultará una relación en particular. No siempre entendemos el origen de nuestros sentimientos, por qué se nos ha llevado por un sendero en particular, qué se está resolviendo en nuestro interior, qué estamos aprendiendo, por qué necesitamos experimentar reciclajes, por qué tuvimos que esperar, por qué necesitamos pasar un tiempo de disciplina, o por qué se cerró una puerta. Cómo resultarán nuestras circunstancias actuales en el esquema mayor de eventos no siempre nos queda claro. Así es como necesita ser.

La perspectiva vendrá en retrospectiva.

Podemos hacer un esfuerzo excesivo durante horas hoy para comprender el significado de algo que puede venirnos en un instante el año que viene.

Déjalo ir. Dejemos ir nuestra necesidad de averiguar las cosas para sentirnos en control.

Ahora es tiempo de ser. De sentir. De pasar por ello. De permitir que las cosas sucedan. De aprender. De dejar que tome su curso lo que sea que se esté resolviendo en nuestro interior.

Ya pasada la ocasión, lo sabremos. Lo veremos claro. Por hoy, basta con ser. Se nos ha dicho que todas las cosas surtirán efecto para bien de nuestra vida. Podemos confiar en que así ocurrirá, aunque no podemos ver el lugar que ocupan los eventos de hoy dentro del panorama más amplio.

Hoy dejaré que las cosas sucedan sin tratar de averiguarlo todo. Si hoy no dispongo de claridad, confiaré en que vendrá más tarde, en retrospectiva. Confiaré simplemente en la verdad de que todo está bien, en que los eventos se están desarrollando como deben, y que todo se resolverá para bien de mi vida, mejor de lo que puedo imaginar.

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