Corriente Independiente de La Laguna

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Marzo 1


Comida para el pensamiento.

Problema de los demás

A veces nos desgastamos tratando de resolver los problemas de otras personas. ¿No es ésta, tal vez, otra forma de egocentrismo? De alguna manera pensamos que debemos tener todas las respuestas y ser capaces de encontrarle solución a cada uno de los problemas, especialmente si quien los tiene es alguien cercano a nosotros.

Podemos mostrarnos comprensivos y brindar apoyo y ayuda a una persona, pero no podemos desempeñar en su vida el papel de Dios. Hasta nuestros hijos deben aprender de sus errores, así como nosotros seguimos aprendiendo de los nuestros. Si confío en que mi Poder Superior me dirige y me guía, entonces Él seguramente también guiará a mis familiares y amigos.

Lo mejor que puedo hacer por cualquier persona es mantener mi propia cordura y abstinencia. Si me como un problema  “ya sea mío, tuyo o nuestro” entonces soy menos capaz de lidiar con él.

Hay ocasiones en que parece no haber ninguna solución cuando una circunstancia desafortunada o trágica debe aceptarse y vivirse de la mejor manera posible. Quizá no podamos cambiar las circunstancias, pero podemos estar seguros de que Dios nos dará fuerzas para lidiar con ellas.

Dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

Cuando me encuentro pensando en “tragar” me digo: No atraigas nuevamente ese problema. Se lo has entregado a Dios y nada puedes hacer acerca de ello. Así me olvido del primer bocado. Una de las partes más importantes del programa de T.A. es entregar nuestro problema a Dios sincera y totalmente y jamás volver a hacernos cargo del problema. Si dejamos que Dios se haga cargo de él y lo tenga en sus manos para siempre y luego cooperamos con Él, permaneceremos abstinentes.

-¿He determinado no volver a hacerme cargo del problema de tragar?

Meditación del Día.

Es necesario el esfuerzo constante si he de progresar espiritualmente y desarrollar mi vida espiritual. Debo observar con constancia las normas espirituales con perseverancia, amorosamente, con tolerancia y esperanza. Observándolas, toda una montaña de dificultades será derribada, las esperanzas de pobreza de espíritu se harán suaves y todos los que me conocen sabrán que Dios es el Señor de todos mis caminos. Estar unido al espíritu de Dios es hallar la vida, la salud y la fortaleza.

Oración del Día.

Ruego porque el espíritu de Dios pueda ser todo para mi alma. Pido que el espíritu de Dios pueda crecer dentro de mí.

Reflexión diaria A.A.

Funciona.

Funciona, realmente funciona.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 82

Cuando logré mi sobriedad al principio tenía fe únicamente en el programa de Alcohólicos Anónimos. La desesperación y el temor me mantenían sobrio (ayudado quizás por un padrino cariñoso y duro). La fe en un Poder Superior me llegó mucho más tarde. Al comienzo esta fe venía lentamente, después de que yo empezaba a escuchar a los otros compartir en las reuniones acerca de sus experiencias – experiencias a las que nunca me había enfrentado sobrio, pero con las cuales ellos se estaban enfrentando reforzados por un Poder Superior. De este compartimiento surgía la esperanza de que yo también pudiera “conseguir” un Poder Superior y que lo haría. Con el tiempo llegué a saber que un Poder Superior – una fe que funciona sean cuales sean las circunstancias – es posible.

Hoy esta fe, más la honestidad, la liberalidad de mente y la buena disposición para trabajar en los Pasos, me da la serenidad que busco. Funciona – realmente funciona.

El lenguaje del adiós.

Deja ir la ira.

En la recuperación, a menudo discutimos objetívame acerca de la ira. Sí, razonamos, ésta es una emoción que todos tendemos a experimentar. Sí, la meta en la recuperación es liberarse del resentimiento y de la ira. Sí, está bien sentir enojo, estamos de acuerdo. Bueno, quién sabe…

La ira es una emoción poderosa y a veces atemorizante. También es beneficiosa si no le permitimos que se endurezca hasta convertirse en resentimiento o utilizarla como un mazo demoledor para castigar a la gente o para abusar de ella.

La ira es una señal de advertencia. Señala los problemas. A veces, señala problemas que necesitamos resolver. A veces, señala límites que necesitamos fijar. A veces, es el estallido final de energía antes de que nos entre la aceptación o el dejar ir. Y, en ocasiones, la ira simplemente es. No necesita justificarse.

Por lo general no se puede confiar en un pulcro envoltorio. Y no es necesario que ésta nos asfixie a nosotros o a nuestra energía.

No tenemos que sentirnos culpables cada vez que experimentemos ira. No tenemos que sentirnos culpables.

Inhala profundamente. Podemos, sin vergüenza, sentir todos nuestros sentimientos, incluyendo la ira, y seguir asumiendo la responsabilidad de nuestra conducta.

Hoy sentiré y liberaré cualquier sentimiento de ira que tenga. Puedo hacerlo de manera adecuada y segura.

Diciembre 27


El lenguaje del adiós

Cerca de la cumbre.

Sé que estás cansado. Sé que te sientes agobiado. Quizá sientas que esta crisis, este problema, esta época difícil durará para siempre.

No será así. Estás casi del otro lado.

No sólo piensas que ha sido duro; ha sido duro. Se te ha probado, se te ha examinado y se te ha vuelto  a probar acerca de lo que has aprendido.

Tus creencias y tu fe han sido probadas con fuego. Has creído, luego has dudado, luego has trabajado por creer algo más. Has tenido que tener fe aunque no pudieras ver o imaginar aquello en lo que se te ha pedido creer. Quizá algunos de los que te rodean hayan tratado de convencerte de no creer en lo que tú esperabas poder creer.

Has tenido oposición. No has llegado hasta este sitio con un apoyo total y con alegría. Has tenido que trabajar duro, a pesar de lo que estaba sucediendo a tu alrededor.

A veces, lo que te motivaba era la ira; a veces, el miedo.

Las cosas salieron mal, más problemas de los que anticipaste. Te topaste con obstáculos, frustraciones y molestias en el camino. Tú no planeaste que esto fuera de la manera como se desenvolvió. Gran parte de esto ha sido una sorpresa; algo de ello no ha sido para nada lo que tú deseabas.

Sí ha sido bueno. Una parte de ti, la parte más profunda que sabe la verdad, lo ha presentido todo el tiempo, aunque tu cabeza te dijera que las cosas eran una locura, que no había un plan ni un propósito, que Dios se había olvidado de ti.

Han pasado tantas cosas, y cada incidente –el más doloroso, el más perturbador, el más sorprendente -.tiene una relación. Estás empezando a verlo y a sentirlo así.

Nunca soñaste que las cosas sucederían de esta manera, ¿no es así? Pero así ocurrieron. Ahora estás aprendiendo el secreto, tenía que ocurrir de esta manera, y esta manera es buena, mejor de lo que tú esperabas.

Tampoco creíste que esto se tardaría tanto, ¿no es cierto? Pero se tardó. Has aprendido la paciencia.

Nunca pensaste que podrías tenerlo, pero ahora sabes que lo tienes.

Se te ha conducido. Fueron muchos los momentos en que pensaste que habías sido olvidado, cuando estabas convencido de haber sido abandonado. Ahora sabes que se te estaba guiando.

Ahora las cosas se están acomodando en su lugar. Estás casi al final de esta fase, de esta parte difícil del camino. La lección es casi completa. Tú sabes, la lección contra la que luchaste, te resististe, e insististe que no podrías aprender. Sí, ésa. Ya casi la has dominado.

Se te ha cambiado desde dentro hacia fuera. Se te ha llevado a un nivel diferente, a un nivel superior, a un nivel mejor.

Has estado escalando una montaña. No ha sido fácil, pero escalar montañas nunca es fácil. Ahora estás cerca de la cumbre. Un momento más y la victoria será tuya.

Afloja los hombros. Respira profundo. Sigue adelante con confianza y en paz. Está llegando el momento de que paladees y disfrutes todo aquello por lo que has luchado. Se está acercando ese momento, por fin.

Ya sé que has pensado antes que se estaba acercando el momento, sólo para darte cuenta de que no era así. Pero ahora está llegando la recompensa. Tú lo sabes, también. Puedes sentirlo.

Tu lucha no ha sido en vano. Por cada esfuerzo en este viaje, hay un clímax, una resolución.

La paz, la alegría, abundantes bendiciones y una recompensa son tuyos aquí en la Tierra. Disfrútalas.

Habrá más montañas, pero ahora ya sabes cómo escalarlas. Y has aprendido el secreto de qué hay en la cumbre.

Hoy aceptaré el lugar donde estoy y continuaré yendo hacia adelante.

Si estoy en medio de una experiencia de aprendizaje, me permitiré continuar con la fe de que vendrá el día de la maestría y de la recompensa.

Ayúdame, Dios mío, a entender que a pesar de mis mejores esfuerzos para vivir en apacible serenidad, hay épocas en que hay que escalar montañas. Ayúdame a dejar de crear caos y crisis y ayúdame a enfrentar los retos que me harán seguir arriba y adelante.

Reflexión diaria A.A.

Resolver los problemas

“Más importante fue el descubrimiento de que serían los principios espirituales los que resolverían mis problemas”.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 39-40

Por medio del proceso de recuperación descrito en el Libro Grande, he llegado a darme cuenta de que las mismas instrucciones que dan resultado para mi alcoholismo, lo dan también para muchas otras cosas.

Cada vez que me enojo o me siento frustrado, considero el asunto como una manifestación de mi problema principal, el alcoholismo. Mientras “camino” con mis Pasos, mi dificultad está resuelta generalmente mucho antes de haber llegado a la Doceava “sugerencia”,  y aquellas dificultades que persisten son remediadas cuando me esfuerzo por llevar el mensaje a alguien.

¡Estos principios son los que resuelven mis problemas!

Nunca he encontrado una excepción y he sido conducido a una manera de vivir que es gratificadora y útil.

Comida para el pensamiento.

Valor

Oramos pidiendo valor para cambiar las cosas que podemos cambiar. No podemos cambiar el hecho de que somos tragones, pero sí podemos cambiar nuestras acciones para que nuestra enfermedad no nos destruya.

Para hacer cambios se requiere valor para emprender un curso nuevo, desconocido. Valor no quiere decir que eliminemos el miedo. Tener valor significa actuar a pesar del hecho de estar temerosos.

Se necesita valor para aprender a afirmar los derechos que tiene como individuo, especialmente si nuestra antigua costumbre era decir SI a todas las peticiones y exigencias, fueran éstas razonables o no. Se necesita valor para encarar la verdad en vez de seguir viviendo con cómodas ilusiones. Se necesita valor para seguir los pasos del programa TA.

A veces nos viene el valor cuando estamos oprimidos por un muro de fracaso. No queda nada por hacer excepto darnos la vuelta y caminar en una nueva dirección, aunque tengamos miedo. El valor que nace de la desesperación puede producir notables resultados.

Danos valor para movernos en Tu dirección.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

Necesito los principios de T.A. para el desarrollo de una vida sumergida dentro de mí; esa buena vida que había extraviado, pero que volví a encontrar en esta fraternidad. Esta vida interior que se está desarrollando poco a poco, con muchos retrocesos, errores y fracasos, pero se está desarrollando. Mientras permanezca unido a T.A., mi vida continuará desarrollándose, y aún no puedo saber lo que habrá de ser; pero sí sé que será buena. Eso es todo lo que quiero saber; que será buena.

-¿Le estoy dando gracias a Dios por T.A.?

Meditación del Día.

Hay que construir una vida sobre la base firme de una verdadera gratitud a Dios por sus bendiciones y una verdadera humildad por lo indigno que se es de estas bendiciones.

Hay que construir la estructura de la vida a base de disciplina, sin permitirse ser egoísta o perezoso o complaciente de sí mismo.

Hay que construir las paredes de la vida a base de servicio para los semejantes, ayudando a otros a encontrar la forma de vivir.

Hay que construir el techo de la vida a base de oración y momentos de quietud, en espera de la dirección de Dios.

Hay que construir el jardín alrededor de la vida a base de paz, serenidad, firmeza y fe.

Oración del Día.

Ruego que construya mi vida con base en los principios de T.A. Pido que sea una buena construcción cuando mi trabajo quede terminado.

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