Corriente Independiente de La Laguna

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La abstinencia ¿Es causa o consecuencia?


Siento que la abstinencia debe lograrse antes de comenzar a practicar el paso primero. En mi caso, es muy difícil que los pasos puedan convertirme en abstinente, porque no me salen cuando he tragado. Estar dispuesto a sentir y aprender a afrontar la vida como venga vendrá sólo después de que esté dispuesto a no volver a picar comida de nuevo y a alimentarme en forma adecuada. Tengo que crecer y actuar como un adulto, no como un niño. Las herramientas de recuperación junto con mi abstinencia serán lo que, por estas 24 horas, me mantengan recuperado. No puedo mantenerme abstinente de mis comportamientos compulsivos si elijo aislarme faltando a las reuniones, si desconfío de todo, si no pido ayuda a mi padrino, si no reservo tiempo para rezar y meditar, leer y escribir un diario. Y si no respeto mi plan de alimentación; no estoy abstinente.

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