Corriente Independiente de La Laguna

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Adicción a…


Los azúcares y las harinas son mi adicción, es una adicción que tengo que controlar cada día porque, al poco tiempo, mis procesos mentales me justifican. Siempre traigo antojo de nieve con Brownie, muchas veces me he dado el gusto y el antojo no se va, la abstinencia se convierte en ansiedad.

Como no hay forma de dejar de alimentarnos, lo que he encontrado para poder vivir más o menos abstinente es medir con tazas, cucharas y báscula cada componente de mis comidas. Porque, de no hacerlo, termino excediéndome.

Ahora traigo el antojo, es hora de apoyarme.

Coincido que al menos en mi experiencia estas sustancias (cuando viene de diferente fuente de las porciones de mi alimentación) son drogas para mi.

Estar dispuesto a hacer cualquier cosa


Para lograr la recuperación física, mental y espiritual con este programa, debemos estar dispuestos a hacer cualquier cosa que sea necesaria. Queremos dejar de comer compulsivamente más que ninguna otra cosa. Estamos entonces dispuestos a seguir los doce pasos que han llevado a la recuperación a cientos de compañeros que los han seguido antes que nosotros.

Cuando comprendemos que estar abstinentes del síntoma es lo mas importante de nuestras vidas, es cuando estamos completamente dispuestos a experimentar periodos de ansiedad y hambre neurótica que se presentan al dejar de ingerir la droga que son las harinas de maíz, de trigo y azúcar refinada. Y en ese momento de hambre, ansiedad y neurosis, tener la humildad de pedir ayuda a nuestros compañeros.

Cuando hemos tocado fondo y comprendemos que son los doce pasos de nuestro programa lo que nos llevara a la paz y a la felicidad, asistimos gozosamente a nuestras juntas, nos dejamos guiar por los que van delante de nosotros y adquirimos una nueva fe en que un Ser Superior bondadoso hará por nosotros lo que no pudimos hacer por nosotros mismos.

Cuando nos dejamos guiar, hora tras hora, día tras día, nuestras vidas adquieren una nueva dimensión en donde la armonía y la serenidad nos dan la felicidad.

RUEGO POR ESTAR SIEMPRE DISPUESTO

 

Pensamiento del día

Cuando llegamos a TA, por primera vez, una vida de sobriedad nos parecía extraña. Pensábamos que clase de vida podría ser sin comer demasiado. Al principio, no nos parecía natural una vida con sobriedad. Pero cuanto mas tiempo llevamos en TA, más natural nos parece esta forma de vivir. Y ahora sabemos que la vida que estamos viviendo en TA, la sobriedad, el compañerismo, la Fe en un Ser Superior como cada quien lo conciba y el tratar de ayudarnos mutuamente, es la forma de vida mas natural posible. “Creo que es esta la forma en que mi Ser Superior, como yo lo concibo, quiere que yo viva”.

Meditación del día

Aprenderé a superarme, porque cada golpe al egoísmo es utilizado para modelar el yo real, eterno, imperecedero. A medida que me supere, obtendré la fuerza que Dios conceda a mi alma. Y también yo seré victorioso. No es tanto las dificultades de la vida, como mi propio egoísmo, lo que tengo que vencer.

Ninguna cantidad es suficiente


Para el comedor compulsivo, un bocado extra es demasiado y mil no son suficientes. No importa cuanto comamos, nunca estamos satisfechos. Creemos recordar una época cuando una pequeña cantidad extra de comida nos hacia sentir completamente satisfechos y contentos y; tratamos desesperadamente de sentir nuevamente esa sensación.

Mientras mas comemos, peor nos sentimos. Ahora, en lugar de satisfacernos, la comida de más, dispara una insaciable obsesión que nos lleva a consumir enormes cantidades de comida innecesaria. Algunas veces nos atascamos de comida hasta que estamos exhaustos, físicamente enfermos o hasta que nos quedamos sin comida; pero aun así no estamos satisfechos.

Mientras mas comemos, más queremos comer. Cada exceso aumenta el apetito, ya de por si fuera de control. Puesto que ninguna cantidad será nunca suficiente para producir la clase de satisfacción que buscamos, nuestra única esperanza esta en abstenernos de esa comida de más, de ese primer bocado compulsivo. Absteniéndonos a ingerir el síntoma -harinas y azúcar-, siguiendo honestamente un plan de comida y eliminando todos los excesos y los alimentos que individualmente nos compulsan, poco a poco nuestros desordenados apetitos quedaran bajo control. El trabajar concientemente los pasos de TA, nos llevara día a día a satisfacciones emocionales y espirituales que nunca podremos conseguir con el exceso de comida.

Señor, enséñame a buscar la autentica satisfacción.

Pensamiento del día

Cuando comíamos, la mayoría de nosotros nunca pensó en ayudar a los demás. Nos gustaba tener comida y ofrecerla a quienes nos rodeaban, porque eso nos hacia sentirnos importantes. Pero solo utilizábamos a los demás para nuestro propio placer. Jamás se nos ocurría levantarnos para tratar de ayudar a alguien que necesitara ayuda. Para nosotros, ayudar a los demás era un juego de tontos. Pero cuando llegamos a TA, comenzamos a tratar de ayudar a los demás y descubrimos que ayudar a otros nos hacia felices y nos ayudaba, a su vez, a permanecer sobrios.

“¿He aprendido que hay felicidad en ayudar a los demás?”

Meditación del día

Pediré solamente fortaleza y que se haga la voluntad de Dios. Haré uso de la ilimitada reserva de la fortaleza de Dios para mis necesidades. Procuraré buscar la voluntad de Dios, porque El es la luz del mundo. He llegado a ser un peregrino que únicamente necesita las órdenes de empresa, fortaleza y dirección para este día.

Oración del día

Ruego que encuentre la dirección de Dios, día a día. Pido que me esfuerce en conservarme en presencia de Dios.

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