Corriente Independiente de La Laguna

Diciembre 5


Comida para el pensamiento.

Retos

Cuando comíamos en forma compulsiva, aceptábamos pocos retos aparte de la cantidad de comida que podíamos retacar en nuestro estómago sin llegar a enfermarnos. A medida que nuestra enfermedad progresó, los intereses externos se hicieron cada vez menos y menos la pensábamos con un mínimo de logros en vez de estar inspirados para rendir al máximo.

La vida es un reto. Para ninguno de nosotros la vida es fácil. Son los problemas y dificultades que superamos los que nos aseguran un crecimiento emocional continuado. Sin obstáculos y sin tensiones, nos estancaríamos. Al comer en exceso, nos manteníamos demasiado drogados y aletargados para responder a muchos de los retos que la vida nos presentaba.

La abstinencia es un reto. Requiere de nuestra devoción, determinación y dedicación. Hay algunos días en que guardar la abstinencia es el único reto que podemos manejar. A medida que progresamos en el programa, vamos siendo más capaces de responder a los retos que nos vienen a través de nuestra familia, de nuestro trabajo, de nuestras actividades recreativas y de nuestros compromisos con la comunidad.

Hoy, mi reto será convertirme en lo que Tú quieres que sea.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

A pesar de todo lo que hemos aprendido en T.A., nuestra antigua manera de pensar vuelve a nosotros, a veces con fuerza avasalladora y ocasionalmente algunos de nosotros tenemos recaídas. Olvidamos o nos rehusamos a recurrir a un Poder Superior para que nos dé su ayuda. Parece como si deliberadamente pusiéramos nuestras mentes en blanco en lo que respecta a los principios de T.A., y tomamos un “bocado compulsivo”. Eventualmente nos “tragamos”. Temporalmente volvemos a donde empezamos. Quienes han tenido recaídas unánimemente dicen que no fueron divertidas. Dicen que T.A. le quitó todo el placer al hecho de tragar. Sabían que estaban haciendo mal. El antiguo conflicto mental volvía con toda su fuerza. Estaban disgustados consigo mismos.

¿Estoy convencido de que nunca más puedo sacar algo tragando?

Meditación del Día.

Hay que darle algo a los que estén atravesando por dificultades, a los que tengan pensamientos confusos; algo de nuestra comprensión, de nuestras oraciones, de nuestro tiempo, de nuestro amor y de nuestros pensamientos “en beneficio, de nosotros mismos”. Entonces, hay que brindar nuestra confianza, tal como nos la dieron por la gracia de Dios. Hay que dar lo mejor de nosotros a aquellos que lo necesiten y que lo pueden aceptar. Hay que dar de acuerdo con las necesidades, y no de acuerdo con los méritos. Hay que recordar que dar consejos nunca puede sustituir al hecho de dar de uno mismo.

Oración del Día.

Ruego que dé en la misma medida en que he recibido.

Pido que tenga la contestación apropiada para aquellos que estén confundidos.

Reflexión diaria A.A.

Un nuevo estado de conciencia

“Se le ha concedido un don que consiste en un nuevo estado de la conciencia y del ser.”

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113

Para muchos de nosotros en A.A. el despertar espiritual puede ser algo enigmático. Yo tenía la tendencia a esperar un milagro, algo dramático y espectacular. Pero lo que generalmente sucede es que una sensación de bienestar, un sentimiento de paz nos traslada a un nuevo nivel de conciencia. Eso es lo que me sucedió a mí. Mi locura y mi inquietud interior desaparecieron y entré en una nueva dimensión de esperanza, amor y paz. Creo que el grado en que sigo experimentando esta nueva dimensión está en proporción directa con la sinceridad, profundidad y devoción con las que practique los Doce Pasos de A.A.

El lenguaje del Adiós.

Gente difícil.

Pocas cosas nos pueden volver tan locos como esperar algo de alguien que no tiene nada que dar. Pocas cosas nos pueden frustrar más que tratar de hacer de una persona algo que no es; nos volvemos locos cuando tratamos de pretender que esa persona es alguien que no es.

Podemos habernos pasado años negociando con la realidad en relación con gente en particular de nuestro pasado y de nuestro presente.

Podemos habernos pasado años tratando de que alguien nos ame de cierta manera, cuando esa persona no puede o no quiere hacerlo.

Es tiempo de dejarlo ir. Es tiempo de dejarla ir a ella o de dejarlo ir a él. Eso no significa que ya no podamos amar a esa persona.

Significa que sentimos el inmenso alivio que nos viene cuando dejamos de negar la realidad y empezamos a aceptarla. Ponemos a esa persona en libertad para ser lo que realmente es él o ella. Dejemos de tratar que esa persona sea lo que no es. Lidiamos con nuestros sentimientos y nos alejamos del sistema destructivo.

Aprendemos a amar y a interesarnos de manera diferente, de una manera que toma en cuenta la realidad.

Entramos en relación con esa persona bajo nuevos términos, tomándonos en cuenta a nosotros mismos y nuestras necesidades. Si una persona es adicta al alcohol, a otras drogas, a la comida, a la desgracia o a otra gente, podemos dejar ir su adicción; le quitamos las manos de encima a la adicción. Le devolvemos su vida a esa persona. Y, en el proceso, a nosotros también se nos devuelve nuestra vida y nuestra libertad

Dejamos de permitir que nos controle lo que no estamos obteniendo de esa persona. Asumimos la responsabilidad de nuestra vida. Seguimos adelante con el proceso de amarnos y de cuidarnos a nosotros mismos.

Nosotros decidimos cómo queremos interactuar con esa persona, tomando en cuenta la realidad y nuestros mejores intereses. Nos enojamos, nos sentimos heridos, pero aterrizamos en un lugar de perdón. Lo liberamos a él o a ella, y nosotros nos liberamos de la esclavitud.

Esa es la única médula de desapegarse con amor.

 

Hoy trabajaré para desapegarme con amor de personas conflictivas cercanas a mí. Lucharé por aceptar la realidad de mis relaciones.

Me permitiré cuidarme en mis relaciones con la meta de lograr la libertad emocional, física, mental y espiritual para ambas partes.

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