Corriente Independiente de La Laguna

Octubre 2


Comida para el pensamiento.

El poder de la fe.

Para empezar el programa T.A. se requiere sólo un poquito de fe. El escuchar las historias de aquellos que han cambiado y descubierto una vida nueva nos hace tener fe en el programa. Haber agotado el límite de nuestros recursos nos dispone a tratar de creer en un Poder Superior o, por lo menos, a actuar como si creyéramos.

A veces nos resistimos a creer porque en el fondo no queremos cambiar. Cuando honestamente queremos dejar de comer en forma compulsiva más que ninguna otra cosa, obtenemos la fe necesaria.

La fe crece a medida que trabajamos el programa. Conforme vamos viendo resultados, nos sentimos alentados a seguir esforzándonos a pesar de los reveses. Cuando somos capaces de dejar de comer compulsivamente por medio de T.A. y de nuestro Poder superior, llegamos a creer que también podemos tener éxito en otras áreas de la vida. Se despliega la fe para incluir otros acontecimientos que antes parecían imposibles. A través del poder de la fe somos capaces de convertirnos en todo aquello que Dios quiere que seamos.

Que crezca diariamente nuestra fe.

24 horas al día.

Pensamiento del Día.

¿Qué es lo que hace que una plática sea efectiva en una junta de T.A.? No es un magnífico discurso lleno de palabras elegantes, ni es una forma de expresarse solemne. Con frecuencia algunas palabras dichas de corazón son más efectivas que un discurso muy pulido. Siempre existe la tentación de hablar más allá de nuestra propia experiencia para causar una buena impresión. Esto no es nunca efectivo. Lo que no venga del corazón no llega al corazón. Lo que venga de la experiencia personal unido al sincero deseo de ayuda a otras personas, si llega al corazón.

– ¿Hablo para buscar los afectos o con un sincero deseo de ayudar?

Meditación del Día.

“Hágase Tu voluntad” debe ser nuestra oración continua. En la voluntad de Dios habrá alegría. Deseamos alegrarnos de hacer esa voluntad, porque cuando es así, todo en nuestra vida marcha bien y todo tiende a salir bien para nosotros a la larga. Cuando sinceramente estamos tratando de hacer la voluntad de Dios y aceptamos humildemente los resultados, nada nos puede dañar seriamente. El que acepta la voluntad de Dios en su vida puede no heredar la tierra, pero habrá de heredar la paz interior.

Oración del Día.

Ruego poder tener una voluntad dócil. Pido que mi voluntad pueda armonizar con la voluntad de Dios.

Reflexión diaria de A.A.

La prueba del ácido.

“Cuando trabajamos los primeros nueve Pasos, nos preparamos para la aventura de una nueva vida. Pero cuando consideramos el Paso Diez comenzamos a poner en práctica, día por día, la forma de vivir de T.A. en cualquier circunstancia. Luego viene la prueba más difícil: ¿podemos mantenernos sobrios, emocionalmente equilibrados y vivir con buenos resultados bajo todas las condiciones?”

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 95

Yo sé que las Promesas se están cumpliendo en mi vida, pero quiero mantenerlas y desarrollarlas con la aplicación diaria del Paso Diez. Por medio de este Paso he llegado a darme cuenta de que si estoy alterado es porque hay algo que no está bien. La otra persona puede también estar equivocada, pero yo puedo contender solamente con mis sentimientos. Cuando me siento herido o disgustado, tengo que buscar continuamente la causa dentro de mí, y entonces tengo que admitir y corregir mis errores. No es fácil, pero mientras sepa que estoy progresando espiritualmente, yo sé que puedo considerar mi esfuerzo como un trabajo bien hecho. He descubierto que el dolor es un amigo; me hace saber que hay algo en mis emociones que no está bien. Cuando actúo de la forma apropiada por medio de los Doce Pasos, el dolor desaparece poco a poco.

El lenguaje del adiós.

Lidiemos con la familia.

Hay muchos caminos para el cuidado de uno mismo con las familias.

Algunas personas eligen cortar el contacto con los familiares durante un tiempo. Otras escogen permanecer en contacto con los familiares y aprender diferentes conductas. Algunos se desconectan por un tiempo y luego regresan lentamente sobre una base diferente.

No hay una manera perfecta de lidiar con nuestros  familiares en la recuperación. A cada uno de nosotros le corresponde escoger un camino que se adapte a nosotros y a nuestras necesidades en un momento dado

La idea que es nueva para nosotros en la recuperación es que podemos elegir. Podemos fijar los límites que necesitemos establecer con los miembros de la familia. Podemos escoger un camino que nos funcione a nosotros, sin sentimientos de culpa ni de obligación, ni con una indebida influencia de cualquier fuente, incluyendo a los profesionales de la recuperación

Nuestra meta es desapegarnos con amor de los familiares. Nuestra meta es ser capaces de cuidar de nosotros mismos, de amarnos a nosotros mismos y de vivir vidas sanas a pesar de lo que los familiares hagan o no hagan

Nosotros decidimos qué límites o decisiones son necesarias para hacerlo

Está bien decirles no a nuestras familias cuando eso es lo que queremos, pero también decirles sí si sentimos que eso es lo correcto. Está bien pedirles un tiempo para estar a solas y regresar como una persona diferente

Dios mío, ayúdame a escoger el camino correcto para mí con mi familia. Ayúdame a entender que en este proceso no existe lo correcto ni lo incorrecto. Ayúdame a esforzarme por perdonar y a aprender a desapegarme con amor, siempre que esto sea posible

Entiendo que esto no implica que tengo que renunciar al cuidado de mí mismo ni a mi la salud por el bien del sistema

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Comentarios en: "Octubre 2" (1)

  1. nora rosaas dijo:

    gracias por sus pensamientos del dia que me envian muy AGRADE IDA Y ME ESTAN SIRVIENDO INFINITAMENTE lucho dia a dia por mantenerme dentrodelplan de alimentacion buen dia

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