Corriente Independiente de La Laguna


Sobre todo nuestro pensamiento. Nuestro pensamiento irracional puede hacernos ver nuestro plan de comidas como una pérdida de libertad, cuando la verdad es que lleva a la libertad. Esta ilusión puede mantenernos esclavos de la comida para siempre. También, recordemos no concentrarnos solamente en nuestro plan de comidas. El programa de recuperación de TA es un programa de tres partes – físico, emocional y espiritual. Centrarnos solo en la recuperación física generalmente no resulta en abstinencia, la fuerza de voluntad por sí misma no nos dará la abstinencia. Tenemos que trabajar las tres partes del programa si queremos conseguir y mantener una abstinencia duradera.

 

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Comentarios en: "¿Cual es el peligro principal que tenemos que vigilar cuando tratamos de seguir nuestro plan de alimentación?" (1)

  1. Definitivamente … mi fuerza de voluntad no me ha permitido superar mi incapacidad de detenerme ante la comida.

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